-Aikido Vilanova- ESCOLA d´AIKIDO a Vilanova del Vallès, Pavelló Municipal d’Esports C/ Maria Aurèlia Capmany, 2-4 // 08410 VILANOVA DEL VALLÈS,tel 685030502// ADULTS: Classes Dimarts i Dijous de 7 a 8 am i de 19 a 20pm // INFANTIL: Escola FALGUERA; Vilanova del Vallès, de 17 pm a 18pm // EMAIL: aikidovilanovadelvalles@hotmail.com // VISITEU WWW.AIKIDOMAKOTO.COM // Aquest blog és un espai de difusió de l´AIKIDO








domingo, 28 de octubre de 2012

AIKIDO en MONTREAL, CANADÁ


Cuando uno sale de viaje, normalmente siempre hay una motivación, cada cual lleva un motivo, una expectación, o bien va para algo en especial, cerrar o abrir un trato, un negocio, visitar a personas, familiares, visitar específicamente algún monumento o alguna maravilla de la naturaleza.

detalle de las cataratas del Niágara

 Personalmente he de decir que cuando fui a Canadá,( ahora me parece que demasiado tiempo atrás )  lo que esperaba encontrar eran tipos de dos metros ( por lo menos ) , grandes barbudos rudos con aspecto de leñador enfundados en camisas de cuadros de franela, mucha naturaleza en estado puro, bebidas de litro y partidos de Hockey Hielo en todos lugares a todas horas.
precisamente el equipo local, los Montreal Canadiens, UP!

 



                                     


Pues no.
Me encontré más bien a tipos normales, tirando a  bajitos ( con una  referencia de 1.80m ), la naturaleza está si la buscas, ( y tan grande que parte de mi corazón se quedó allí ) y  las bebidas, siempre que no sean alcohólicas las encuentras y además de litro y de litro y medio ( y en lata! ) ,( ciertamente alcohólicas también, pero son algo más difícil de encontrar) y los partidos de Hockey Hielo, pues son como aquí el fútbol.




Después que a nadie le sorprenda que cuando vienen de fuera a nuestro país, se asombren de ver que no llevamos sombreros mexicanos y de que no todos somos "cantaores" i "bailaores", "latins lovers", y de todos los tópicos típicos que se pueda uno imaginar



centro comercial en Toronto, nada de botas de fútbol no...

Detalle de la bandera canadiense en Quèbec

Y entre estos contrastes,  me llamó la atención encontrarme un dojo de AIKIDO, no porque no fuera posible sino porque bueno, por aquello que uno va con la cabeza en "otras cosas", y de repente, ve esto. He de decir que amablemente, me dejaron pasar, sentarme,mantener una conversasión,  ver parte de la clase,participar  y sinceramente, estando aún a miles de kms de Barcelona, me sentí familiar, cercano, en "casa"
Cosas del AIKIDO


 un pequeño jardín zen preside la entrada al dojo, en Montreal

desde la carretera, puede verse el entranamiento

aqui  dejo el link de su web:

http://aikidodelamontagne.com/en/classes-aikido.html

Més informació sobre les classes de DEFENSA PERSONAL GRATUÏTES


Classes de Defensa Personal GRATUÏTES

al Centre Cultural Vilanova del Vallés



Benvolguts amics i amigues:
El motiu d´aquesta entrada al blog és informar-vos de que al Centre Cultural de Vilanova del Vallès, començarem a fer classes de defensa personal. 
Evidentment, aquestes classes estaràn totes sota el prisma del mateix AIKIDO, però recercaràn aspectes pràctics de la mateixa defensa, fent servir la força de l´agressor en la seva pròpia contra.

Es treballarà sobre aspectes pràctics, per tal de fer una defensa REAL, i no imaginaria o fonamentada en aspectes cinematogràfics, és a dir, que es posarà en práctica allò del "hit and run", i a fer servir objectes, com a eines defensives, ( una revista, un llibre, unes claus, un llapis, etc )






Penso que aquesta manera d´enfocar-ho és més oberta a tothom, per això
m´agradaria comunicar-vos, que les classes seràn GRATIS, d´aquesta manera ( i amb una durada d´un mes aprox ) potser si que es poden treballar sobre tècniques perque ens resultin familiars.


Per més informació podeu escriure un email al mateix centre cultural, o demanar informació allà mateix.

O bé també enviar un email a:   aikidovilanovadelvalles@hotmail.com

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Dia: Dimarts
Hora: 16.30 h
Lloc: Centre Cultural Vilanova del Vallés


(Es trucarà a tots/es els interessats per tancar un horari i començar la activitat )
text del cartell i l´entrada del blog original d´en Jorge Santillán, Col.laborador d´aquest blog

lunes, 22 de octubre de 2012

LA CAJA LACADA IV "Los HAIKU"

En esta ocasión nuestro amigo Jorge Santillán, quiere felicitarnos por haber conseguido 10.000 visitas en el blog , ilustrándonos sobre los poemas japoneses llamados "HAIKU"



El haiku (俳句?) es una forma de poesía tradicional japonesa. Consiste en un poema breve, generalmente formado por tres versos, de cinco, siete y cinco moras respectivamente. Comúnmente se sustituyen las moras por sílabas cuando se traducen o componen en otras lenguas. La poética del haiku generalmente se basa en el asombro y el arrobo que produce en el poeta la contemplación de la naturaleza.
El autor de un haikai o haiku recibe el nombre de haijin. Los haijin más importantes de la historia de Japón son Matsuo BashōYosa BusonKobayashi IssaUsuda ArôMasaoka ShikiUejima OnitsuraRitsurin IssekiroArakida MoritakeYamasaki SokanIhara Saikaku (también llamado Ibara Saikaku), Taneda SantôkaOzaki Hôsai y Yamaguchi Seishi, entre otros.
  • Bashô, monje budista del siglo XVII, populariza el haiku, le da un aire de bella melancolía (wabi-sabi) y le dota de un sustrato zen, trascendente. Uno de sus haikus más conocidos dice así:
Kono michi ya yuku hito nashi ni aki no kure
Nadie que vaya
por este camino.
Crepúsculo de otoño.13
  • Onitsura también vivió en el siglo XVII y fue monje budista. Según se dice, con solo siete años de edad compuso uno de los haikus más notables:
Koi koi to iedo hotaru ga tonde yuku
«Ven, ven», le dije,
pero la luciérnaga
se fue volando.13
  • Buson vivió en el siglo XVIII. Fue un pintor muy reconocido en su época y poeta de haiku. Se consideraba a sí mismo discípulo de Bashô, aunque no le conoció. Su mirada se posa en los momentos en los que aparentemente «no pasa nada», desafiando la vanidad humana. La obra de Buson, cuidada y de buen gusto, parte de lo mejor de sus antecesores, y esa distancia le proporciona una tranquilidad creativa con la que no contaron los haijin que le precedieron. Hay quien le considera en número uno por encima de Bashô. Un haiku representativo de su obra es el siguiente:
Mijika-yo ya ashi-ma nagaruru kani no awa
Noche corta de verano:
entre los juncos, fluyendo,
la espuma de los cangrejos.13
  • Issa vivió entre los siglos XVIII y XIX. Fue un monje budista y tuvo una vida personal muy trágica y triste. Issa es un corazón humano que se proyecta en lo que escribe, lo que le hace muy popular en Occidente. Muchos lo comparan con Francisco de Asíspor su amor hacia los animales, que se aprecia en haikus como este:
Kuchi akete oya matsu tori ya aki no ame
Abriendo los picos,
los pajaritos esperan a su madre:
la lluvia de otoño.13
  • Shiki vivió en el siglo XIX. Saca el haiku del estancamiento en que había caído y toma como modelo a Buson, mejor que Bashô a su juicio. Shiki quiere retomar el camino de la belleza del haiku de Buson, depurándolo de todo misticismo o religiosidad. Es un agnóstico que consagra su vida a un modelo ideal de poesía. Sus consejos a los seguidores de su escuela fueron un alegato de libertad poética frente a las normas y la tradición.14
Nureashi de suzume no ariku rôka kana
Andando con sus patitas mojadas,
el gorrión
por la terraza de madera.13
  • Santôka escribe ya en el siglo XX. Es el heredero de una larga tradición poética y espiritual. Transforma sus vivencias más duras en oportunidades de crecimiento personal, de liberación.
Akikaze no ishi o hirou.
Con viento de otoño
recojo una piedra.13
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aclaramos que la fórmula 5-7-5 versos está referida al idioma japonés.

( fuente, Jorge Santillán, WIKIPEDIA ) 

domingo, 21 de octubre de 2012

10.000 visites!!

10.000 visites!!


Mai haguès pogut imaginar-me que el  blog haguès assolit les 10.000 visites!!
Això vol dir que és una eina  útil i que  es fa servir, amb el que estic particularment content, molt content, ja que recordo també l´alegria que vaig tindre quan es vàren fer les 1.000visites.

A vegades, n´hi han coses senzilles que ens reporten felicitat, i potser, la felicitat alhora, està en les coses petites.


Gràcies a tú, que llegeixes, gràcies a tú que segueixes aquest blog, gràcies a tú i a tots plegats!



viernes, 19 de octubre de 2012

LA CAJA LACADA III

En la línea argumental de la CAJA LACADA II, donde se nos hablaba de la AIKIDO-TERAPIA, nuestro compañero y amigo Jorge Santillán nos ha encontrado este artículo :



 NOTA: lamentablemente, un par de imágenes que formaban parte del artículo no han sido posible añadirlas




La rehabilitación de pacientes operados de hernia 
discal lumbar, desde la práctica del Aikido terapéutico


*Profesor Asistente. Facultad Cultura Física Las Tunas
**Profesora Auxiliar. Especialista de II grado en Neurocirugía
MsC. Urgencias Médicas. Hospital Dr. Ernesto Guevara Las Tunas
(Cuba)
MsC. Bernardo Cruz Cruz*
Dra. Lissett Ponce de León Norniella*



Resumen
          Con este trabajo se muestran los resultados del empleo de un sistema de ejercicios de Aikido para la rehabilitación de pacientes operados de hernia discal lumbar. Los mismos se encuentran en la edad comprendida entre 31- 55 anos pertenecientes al municipio de Las Tunas. Fueron operados en el hospital “Dr. Ernesto Guevara” por el mismo equipo quirúrgico. El sistema de ejercicios se confeccionó tomando como base las recomendadas en la literatura especializada y la experiencia de algunos fisiatras. Se realizó en un grupo de 15 pacientes: 11 hombres y 4 mujeres. Las pruebas y test aplicados dieron como resultado relevante una buena rehabilitación. En el resultado teórico se obtuvo un nuevo método para la rehabilitación y un total de 98,1% satisfactorio. La utilización del AIKIDO para la rehabilitación de los operados de hernia discal lumbar tiene resultados positivos; ya que 93.33% fueron rehabilitados completamente mediante estos ejercicios y un 6.67% fue rehabilitado pero no completamente ya que el mismo tuvo que realizar un plan de medicamentos.
          Palabras clave: Aikido. Terapia. Hernia discal.
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 16, Nº 162, Noviembre de 2011. http://www.efdeportes.com/
Introducción
    EL 80% de los miembros de los seres humanos adultos se quejan de dolor lumbar en algún periodo de su existencia; en efecto, este dolor es el responsable de un gran porcentaje de las consultas que los pacientes hacen al medico. Afortunadamente la gran mayoría de las molestias lumbares tiene origen mecánico. Cuando se valoran apropiadamente, ellos responden al tratamiento dirigido hacia la corrección del deterioro mecánico.
    En el paciente que se queja de dolor lumbar, la interpretación de los sistemas y evolución de los datos físicos se simplifican sorprendentemente cuando el medico posee un conocimiento básico de la anatomía funcional. El estudio de la anatomía funcional de la espina dorsal en su estado normal y la valoración de sus desvíos de la normalidad en la fase sintomática son importantes para un tratamiento afortunado.
    Esta enfermedad se cura mediante operación; en 1909 se realizado la primera operación de hernia discal lumbar. Esta fue sobre un error de diagnostico de un tumor la que fue realizada por Appenlin y Krause. En 1934 Mixtes y Bar fueron los que descubrieron como tal la hernia discal lumbar. El tratamiento quirúrgico es descomprimir la raíz del nervio ciatálgico, en el cual se realiza la técnica convencional a ciclo abierto hasta la cirugía de mínimo acceso que causa menos inestabilidad posquirúrgica que la abierta.
    Después de los pacientes haber sido sometidos a una intervención quirúrgica, se remitieron al área terapéutica donde se les aplicó fisioterapia y los ejercicios de Wiliam. En nuestra provincia existe un centro de rehabilitación que se encuentra en el hospital provincial Ernesto Guevara donde hay un personal calificado.
    El Aikido es un arte marcial japonesa, fundada por el maestro Morihei Weshiba en 1945. Es considerada como una de las más completas, con un gran grado de disciplina efectiva en el desarrollo integral. En ella se utilizan todos los poderes físicos y mentales, tiene gran propiedad terapéutica para la salud humana, ya que mantiene el equilibrio entre el Yin y el Yan, es decir, la armonía entre la mente y el cuerpo, esta arte marcial posee una variedad de ejercicios para lograr la relajación corporal y mental, la coordinación y los fortalecimientos de los diferentes pianos musculares.
    A pesar del desarrollo de la ciencia y la técnica, sigue siendo el método quirúrgico la única solución a la hernia discal lumbar, y la rehabilitación terapéutica la vía para incorporar definitivamente a la sociedad el paciente operado. Sin embargo, la rehabilitación convencional utilizada hasta ahora para el tratamiento de estas enfermedad se basa en rehabilitar la parte dañada del paciente mediante ejercicios, utilización de altos recursos terapéuticos como dar calor con rayo infrarrojo, mecano terapia, ultrasonido y masajes. Para cada medio se utiliza un técnico. De estos medios hay pacientes que sufren nuevamente recaídas tanto de dolor como de tipo psicológica ya que tienen miedo de realizar alguna actividad y dañarse otra vez.
    El sistema de ejercicios que se propone para esta rehabilitación ayuda al paciente a trabajar de forma muy conciente, ya que influye en los sistemas cardiovascular, respiratorio y nervioso sin traerle ningún trastorno al organismo y confiar en si mismo como una persona normal.
Desarrollo
    El 1% de este grupo de los dolores lumbares comprende a la ciatalgia. Muchas son las causas del dolor ciatálgico como son los tumores, traumatologías degenerativas, metabolismos, inflamatorio y hernia discal, la más importante. En un estudio que se hizo en los EE.UU. aproximadamente 200 000 personas son tratadas de hernia discal lumbar, con un costo de billones de dólares. "Hernia discal lumbar es el prolapso del disco intervertebral, específicamente el núcleo pulposo. Esto produce una compresión de la raíz provocando inflamación e irritación de la misma, causando crisis lumbociatálgicas (dolor lumbar que irradia a uno o ambos miembros inferiores ocasionando impotencia funcional)".
    Según Dr. Bueff H. Wrich la hernia discal es una rotura del anillo fibroso con herniación del núcleo pulposo, que la mayoría de las causas ocurren de forma secuencial y progresiva. El grado clínico de la lumbociatalgia depende del grado de protusión del disco intervertebral y ocurre entre L4 y L5. El Dr. Jefferey explica que la hernia discal lumbar es la causa mas frecuente del episodio de ciatalgia por compresión de la raíz ciatálgica donde más del 90% de estos ocurren entre los espacios intervertebrales L4 - L5 y L5-S1.
    Son mas frecuentes las hernias discales posteriores, pues en dicha zona el anillo fibroso es más débil y estrecho. Cuando ocurre esto provoca dolor por la presión que ejerce el disco en el ligamento vertebral común posterior. La mayor parte son lumbares, después cervicales y raramente dorsales.



    Por lo tanto la hernia discal no es mas que la compresión de las dos vértebras sobre el disco, provocando al principio una profusión discal y después una hernia.
Las principales causas que originan una hernia discal son las siguientes:
·      Por degeneración o envejecimiento articular, con formación de osteofitos vertebrales.
·      Por microtraumatismos.
·      Por un mecanismo repetitivo de flexión extensión del tronco cargando mucho peso (profesiones donde se requieren grandes esfuerzos). Una continua presión sobre el disco hace que este se vaya deteriorando.
·      Por movimientos de rotación continuados con el tiempo (profesiones donde se permanece mucho tiempo sentado, realizando continuos cambios de dirección y sentido mediante sillas giratorias, impulsadas la mayor parte de las veces por los pies, efecto cizallamiento).
·      Por exceso de peso y volumen corporal, acentuándose el riesgo con un abdomen voluminoso. Se produce entonces una presión excesiva en la parte posterior vertebral debido al acentuamiento de la curva lordótica lumbar (hiperlordosis).
·      Atrofia de la musculatura paravertebral dorso lumbar.
·      Dolores irradiados a extremidades.
·      Impotencia funcional en los movimientos vertebrales y en algunas extremidades.
·      Sensaciones en terminaciones nerviosas (parestesias).
·      En columna cervical se produce dolor de cuello, mareos, sensación de inestabilidad, dolores de cabeza y sensaciones en el brazo y la mano.
·      En la columna lumbar, en algunas ocasiones, se producen dolores lumbares o lumbalgias; en otros, ciatalgias (dolor en recorrido del nervio ciática, que va desde el glúteo, pasando por la cara posterior del muslo, cara exterior de la pierna y termina bajo el maléolo o tobillo externo); y, a veces, una combinación de ambas en forma de lumbociáticas.
El diagnóstico
    Cuando se observan episodios muy frecuentes de lumbalgias, ciatalgias o lumbociáticas puede sospecharse por un especialista competente la posibilidad de una hernia discal.
    Para ello someterá al paciente a pruebas mecánicas de comprobación, TAC y a Resonancia Magnética Nuclear, que hoy en día son las pruebas de radiodiagnóstico más fiable.
    Existen dos tipos de diagnóstico para esa traumatología:
·      El tratamiento Conservador: tendría como objetivo hacer desaparecer los síntomas mediante fitoterapia o rehabilitación (antiinflamatorios, relajantes musculares, etc.), en lumbalgias, ciatalgias (ciáticas) y lumbociatalgias pero no desaparece la hernia. Como medida preventiva es conveniente fortalecer los músculos de la espalda para que los discos intervertebrales estén más protegidos.
·      El tratamiento Quirúrgico: se decide tras frascazas el tratamiento conservador o cuando las recaídas son constante e incluso después de obtener resultados positivos en la rehabilitación.
    Después de la operación el paciente presenta una mejora en el dolor de la parte afectada por la hernia pero existen afectaciones tanto psicológicas como orgánicas. La primera esta dada por el tiempo que lleva incapacitado para realizar sus actividades laborales y sociales; la orgánica esta' dada porque después de la actividad quirúrgica los músculos paravertebrales y las articulaciones de la región lumbar sacro se encuentran inflamadas y contraídas, por la manipulación y el tiempo de afectación que lleva el paciente. También presentan desequilibrio, rigidez en los cuadriceps, gemelos y tríceps inferiores. La postura que toma el paciente es recargando el cuerpo sobre la pierna del lado no afectado, la cual es una postura incorrecta. En esta enfermedad hay que tener en cuenta que la columna esta compuesta por un complejo triarticulatorio, por disco intervertebral y las dos apófisis articulatorias las cuales sufren de un proceso degenerativo. Después de darle el alta el paciente es sometido a una rehabilitación compuesta por calores y ejercicios que se caracterizan por ser pasivos activos.
¿Qué es el Aikido?
    Es un tipo de arte marcial, que ha sido como una combinación de cada arte marcial tradicional japonesa, conjuntamente con una profunda enseñaza espiritual.
    El Dr. Manuel dice que el Aikido no solo es un arte marcial, sino un medio de rehabilitación para pacientes que padecen de trastornos en la mente y problemas en la postura. Coincidimos con esta afirmación, pues la práctica de este propicia al practicante fortaleza, seguridad y coordinación.
    Sus ejercicios se caracterizan por movimientos coordinados, la coordinación de la respiración abdominal y el movimiento, por la fluidez y la relajación. También ayuda a aliviar tensiones musculares, nerviosas u orgánicas, regular funciones, alinear el cuerpo y restablecer la circulación general, eliminando los bloqueos de la energía.
    La mente puede influenciar al cuerpo y originar sobre los cambios fisiológicos a través de la respiración. Las artes marciales fuertemente influenciadas e inspiradas en el Zen no podían ser ajenas al conocimiento de que la armonía, la unida, la acción conjunta cuerpo-mente, se alcanza mediante la respiración y la concentración del hará. Eminentes investigadores han probado que estos cambios son causados por efectos de las hondas negativas, que producen cambios bioeléctricos a nivel celular, dados por los pulmones que son el mayor centro generador de electricidad.
    Al inspirar, la superficie externa de los pulmones se carga de un potencial eléctrico negativo que alcanza a todo el cuerpo durante la espiración. Se sabe que durante las pausas aumenta en el organismo la carga de energía iónica que se extienden a todo el cuerpo en el momento de la expulsión del aire.
    Este proceso de acumulación y distribución de la energía bioeléctrica puede ser dirigida y concentrada por la voluntad del hombre sobre cualquier parte del cuerpo.
    La respiración controlada, profunda y lenta produce efectos beneficiosos sobre el cuerpo y la mente:
·      Relajación muscular, facilitando el tono muscular idóneo sin tensión, rigidez o contracciones.
·      Relajación circulatoria (venas, arterias; vasos) mejorando las irrigaciones sanguíneas.
·      Relajación respiratoria, aumentando la oxigenación.
·      Purifica el organismo al eliminar sustancias toxicas procedentes del metabolismo que la sangre ha llevado a los pulmones.
·      La mente se concentra en la respiración y la sensación corporal.
·      Se toma conciencia del propio cuerpo, se estimulan las percepciones corporales.
·      La mente se libera de todo lo que la perturba y queda en calma disponible para el aquí y ahora.
·      Aparece la armonía y la unidad cuerpo-mente y desaparece la dispersión mental.
    Los ejercicios respiratorios de Aikido también tienen importancia para nuestro organismo y mente ya que ayudan a eliminar el exceso de gas carbónico acumulado en los pulmones, las sustancias toxicas procedentes del metabolismo celular, renovar el aire residual, favorecer la relajación corporal y sistema nervioso, mejorar la circulación y oxigenación sanguínea y adquirir conciencia del cuerpo.
    La forma de ejecutar los movimientos (base sólida y torso relajado) en el Aikido, junto con el trabajo de extensión desde el centro de gravedad y el trabajo de caídas con rodamientos tienen como valor agregado,la alineación correcta de las vértebras lumbares, dorsales y cervicales, evitando las famosas "pinzaciones de nervios" que son causa habitual de jaquecas, dolores musculares y problemas para caminar.
    También en todas las técnicas se busca respirar correctamente y relajar todos los músculos, cosa que solo se puede lograr en movimiento con una buena postura (espalda recta, mentón hundido, hombros relajados) esto trae consigo el mejoramiento de la postura en la vida diaria.
    Como todo ejercicio físico sano genera endoformas que son las causantes del buen estado de ánimo que nos suele asaltar luego de cada práctica y es un ayudante importante en la lucha contra la depresión y los estados anímicos negativos.
    Para la rehabilitación del paciente de hernia discal lumbar es significativo que sean valorados un grupo de elementos psicológicos que influyen en el logro de una acción más rápida y eficaz de la rehabilitación. La auto confianza, la energía negativa y positiva, el control de la atención, la visualización, la motivación y control de la actividad que permite a los pacientes interactuar con su autovaloración y que este se auto conozca teniendo en cuenta así un mejor nivel de aceptación a la rehabilitación.
    También es importante en la adaptación de un comportamiento y conductas adecuadas, para el desarrollo mas pleno y saludable de su personalidad y porque no, de su sexualidad. Todo esto constituye una fundamentación necesaria para que este proceso y su accionar se realicen sin ningún obstáculo y podamos permitirle al paciente su recuperación satisfactoria, potenciando así sus posibilidades de incorporarse a la sociedad.
    Como podemos observar es una técnica como forma de ejercicio pasivo, que compensa la falta de actividad física al recibirlo regularmente. Es un método natural sin efectos secundarios, que apoya cualquier tipo de tratamiento al lograr la relajación corporal, activación de las funciones corporales, mayor control del estrés, de la ansiedad y por lo tanto mejora la calidad de vida.

Conclusiones
·      Mediante el estudio de los fundamentos teórico-metodológicos se determinó la importancia de los ejercicios físicos y las técnicas de Aikido en la recuperación de los operados de hernia discal lumbar, al proporcionar alegría, satisfacción inmediata, motivación, armonía, energía y bienestar físico.
·      La utilización del AIKIDO para la rehabilitación de los operados de hernia discal lumbar tiene resultados positivos; ya que 93.33% fueron rehabilitados completamente mediante estos ejercicios y un 6.67% fue rehabilitado pero no completamente ya que el mismo tuvo que realizar un plan de medicamentos.
Biblografía
·      Bueff Wrich H. Orthopedia. 1996, 345.
·      Handy R.W. Extratural caudal equina and neroe root compression from benign lexicons of lumbar spine. Edit Yuaman. Philadelphia, p. 2379.
·      Borgo T., Manuel. Diario del Dr. Manuel. http://www.Manuel.com/Spanish/ pág. 5.
·      Coopen M. Adrian, J. Biomechanical of human movement. Ed.N.CB Brown & Benchmork: 1995.
·      Ahamen, J. Kinesiología y anatomía aplicada a las actividades físicas. Barcelona, 1996.
·      Bunton, Galber. Medicina alternativa. California. Ed. Future Medicina, 1999.
·      Cognard, André. Le node de la cinture. Alemania, 1987.
·      Colectivo de grupo nacionales de áreas terapéuticas de cultura física. Ejercicios físicos con fines terapéuticos. Departamento de Educación Física, 156p.
·      Tamura, Nobuyoshi. Aikido. New Jersey, 1981.
·      Tartarinov, V. G. Anatomía y fisiología humana. Moscú. Ed. Mir, 1987. 259p.
·      Tissier, Christian. Aikido fundamental. Barcelona, España.

martes, 16 de octubre de 2012

Classe de Germán Contreras día 20 de Oct 2012 en AIKIDO ESTRAC

Aquest proper dissabte els companys d´AIKIDO ESTRAC continuen amb la seves jornades de portar mestres al seu dojo, i aquest dissabte, porten en GERMAN CONTRERAS, 3 DAN AIKIKAI, un dels Aikidoques més personals i  carismàtics dels que jo conec, ( i aquesta és una opinió personal, i ampliament compartida amb més companys ) ( que consti )

Malauradament, coincideix que el mateix dia, nosaltres fem una classe! ( ja estava programada i anunciada i desconeixia que el mateix dia en Germán en feia la seva )
No sempre passa això, però de tant en tant ens trobem  molt i molt bó  AIKIDO, que coincideix el mateix dia!!

Espero que tornem a trobar una ocasió un altre dia per trobar-nos tots junts

link de la notícia:

http://aikidoestrac.blogspot.com.es/2012/01/2012-10-06-german-contreras-3r-dan.html



LA CAJA LACADA II

LA CAJA LACADA (  II  )


En esta ocasión nuestra cajita lacada  nos sorprende con  un nuevo artículo que nos propone una nueva reflexión.

Recuerdo que LA CAJA LACADA; es la sección que nos ha proporcionado nuestro compañero y amigo Jorge Santillán, como ayuda,  como sal y pimienta, como "chicha y limoná", y todas las maneras de expresarlo, para ampliar y enriquecer nuestro blog de AIKIDO Vilanova del Vallès.

En esta ocasión, se trata de una interesante visión, interpretada o bien definida como "AIKIDO TERAPIA."

En cualquier caso,la actitud activa y  la búsqueda incansable de Jorge por la red, nos ha traído este interesante artículo, a la vez que un enlace donde ver un video relacionado. 

( aunque no conocemos personalmente al autor del artículo, ni tenemos su autorización, es nuestro deseo ayudar a difundir la idea que originalmente transmite )




La aikido terapia se incorporó al sistema de salud cubano

La aikido terapia se incorporó al sistema de salud cubano
24 de Junio del 2009, 4:41 p.m.

Las Tunas, Cuba.- Las vecinas del reparto de Buena Vista, Ana Reyes Urquiola de 74 años y Belkis Larradé, también jubilada han encontrado en el milenario arte marcial Aikido una razón para vivir más y mejor.

Ana vive sola y realiza todos los quehaceres de la casa y ante cualquier situación que se le presenta primero piensa en los ejercicios y mayoritariamente busca la solución acertada al problema; para evitar la fractura de la cadera desarrolla unos movimientos que le permiten fijar el calcio y fortalecer los músculos.

Belkis Larradé se incorporó a los ejercicios producto de la hipertensión arterial, la práctica cotidiana le fue mejorando, ha reducido el consumo de medicamento y aliviado los dolores; fue operada del túnel carpiano y a los dos días de la intervención inició los ejercicios terapéuticos con el Doctor Bruno.

El doctor Jorge Bruno González, neurocirujano y tercer Dan Federado de Aikido fue el primer galeno cubano que introdujo los ejercicios del arte milenario en la medicina, lo cual surgió de un proyecto dedicado al túnel carpiano.
La aikido terapia se incorporó al sistema de salud

“En un seminario nacional desarrollado en el hospital habanero Salvador Allende en el 2001, dirigido por “Yusimisu Yamaja”, presidente de la “Kikae” de Nueva York, le dio la tarea a Cuba que desarrollara ejercicios del Arte Marcial para la salud; el objetivo era convertir a Cuba en la casa de Aikido de verano para Centroamérica, que no pudo ser, pero que me abrió las ansias de investigar” - refiere el doctor Bruno.

El doctor González justificó que el ser humano tiene ocupado sólo el 11 % de la masa cerebral y que a partir de los ejercicios puede llegar a restablecerse un área dañada en dependencia con la cooperación del paciente.

“La filosofía de esta arte marcial cuando se logra introducir en este tipo de paciente se hace a través de charlas educativas sobre la historia del Aikido, de la cultura japonesa.”

“Antes de trabajar la psicología hay que ver el pensamiento filosófico que tiene ese paciente, porque si vamos directamente al problema psicológico transitoriamente es que le vamos a resolver el problema.”

“El Aikido es el camino del amor, de la energía y de armonía, es la vida de armonizarse el humano con el universo, es decir que tiene principios éticos, humanista y pacifista, es el arte de la no violencia, de la paz. Ana y Belkis disimulan los más de 70 y 60 años de edad gracias a la práctica sistemática del Aikido.”

El Doctor Jorge Bruno González, también disertó en el segundo congreso de humanidades médicas y ciencias socio-médicas desarrollado en la Facultad Zoilo Enrique Marinello con el coauspicio de la Sociedad Cultural José Martí.
Posted  by Rayler Ramirez


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entrevista al Dr. Bruno Gonzalez Publicado el 22/03/2012 por DeutscheWelleEspanol en

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